ANALYSE DU BESOIN

Chaque personne dans sa vie professionnelle est confrontée
à des situations dans lesquelles il faut savoir maîtriser son émotivité
et sa communication orale pour convaincre, exprimer un sentiment,
aller vers les autres, régler un différend, mobiliser une équipe…

 

DURÉE / MODE

• 3 jours (21h) ou 4 jours (28h) – Présentiel (hors site préconisé)
• TP 90 %

 

OBJECTIFS DE FORMATION (compétences visées)

• Maîtriser son trac et son émotivité face à un groupe
• Assimiler les techniques de base de l’expression orale
• Utiliser efficacement son instrument corporel et vocal
  pour accentuer sa présence et mettre en valeur ses propos
• Développer son expressivité personnelle et sa créativité
• Développer ses capacités d’improvisation et d’adaptation
  face aux situations et aux personnes
• Améliorer son écoute et sa perception d’autrui pour atteindre
  un objectif partagé
• Appliquer les techniques étudiées à travers de courtes
  interprétations en public

 

RÉSUMÉ DU PROGRAMME

Diagnostic préalable individuel
• Présentation individuelle filmée : personnalité apparente,
  atouts naturels, points bloquants
• Inventaire des obstacles à l’expression orale

Surmonter son appréhension
• Techniques de gestion du trac et respiration
• Décontraction corporelle et travail de la voix
• Exercices de confiance et de concentration

Maîtriser sa prise de parole
• Les 5 points clés pour réussir une prise de parole
• L’équilibre nécessaire entre engagement et distanciation

Développer son expressivité, son écoute et sa capacité d’adaptation
• Improvisations individuelles à partir d’un lieu, d’une situation,
  d’un objet, d’un mot : présence scènique, engagement émotionnel
  et corporel, créativité
• Improvisations en groupes à partir de thèmes donnés : élaboration
  de scénarios partagés, adaptation en direct aux imprévus,
  sens de la répartie, écoute active

Réussir une courte interprétation en public
• Lecture publique (ou comment "parler" un texte lu) : respiration,
  diction, intonation, recherche du naturel
• Interprétation : scénarisation, appropriation du personnage
  et de la situation, aisance, impact et clarté de l’interprétation
  proposée, coloration émotionnelle
• En formule 4 jours : dernier jour consacré à répéter et réaliser
  le tournage vidéo de saynètes ou d’improvisations scénarisées :
  interprétation face caméra, adaptation aux contraintes techniques

Analyser sa pratique et celle des autres
• Vidéoscopie de séquences filmées et débriefing personnalisé
• Analyse formative par les "acteurs" et les "spectateurs"
  après chaque saynète
• Post-formation : envoi du montage vidéo d’une saynète filmée
  à chaque participant

Les +

  • L’espace de travail et l’originalité du mode opératoire
  • L’approche pédagogique ludique et bienveillante
  • La richesse des exercices de training
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